没有一个特定锚点的生活，人总会很焦虑以及空虚。
这种锚点的意味倒并不是一定要朝向某个方向努力，而是一个可以时常期盼的、预期能到来的事情。譬如对于外向型的人而言，可能总期盼着放假了出去玩一圈；对内向型的人来说，可能就是在一个美好的假期，一个阳光灿烂的午后，就这样待在家里什么都不用干，吃饭用外卖解决、躺在家里舒舒服服地度过一天。这些小小锚点并不能为自己的生活带来什么切实的转变，但是一旦缺失了，人就会很空虚和焦虑。
这些锚点和普通的放松并不一样，放松有时是会让人焦虑的。打了一天的游戏、刷了一天的短视频、看了一天的直播，这些都是放松。但又不得不承认的是，有些人在经历了这些放松之后，会迎来非常强的空虚感和焦虑感，并自觉似乎自己这一天都是在虚度光阴。
去年之时，有在看到一名工厂保安在Bilibili发的vlog，“00后没有一技之长的大专生在工厂当保安，好消息今天开工资了，坏消息栏杆又被撞坏了_哔哩哔哩_bilibili”。工作比较轻松，因为是工厂保安的缘故，没有高档小区那种形象岗、也完全不用像小区保安那样在乎业主的要求。厂区也比较小，保安仅有几人，宿舍多数时间仅有一个人。每月工资六千元，还有社保。我自是羡慕不已，很多时候这种清闲的工作都是僧多粥少。
但就是这样的工作机会，在工作半年之后这位UP主还是决定放弃了，“00后大专生在工厂当保安已有半年，感觉小小的身体被囚禁在保安亭里，没有主线任务，也没有支线任务，像个NPC一样每天固定出现在保安亭里，重复着帮人开门和关门_哔哩哔哩_bilibili”。虽然评论区的小同学们都在劝，但在这位保安UP主的视角来看，似乎对长期停滞生活的厌烦还是超越了对安稳日子的追求。
人总还是需要一个生活锚点的，无论是一个努力的目标也好、亦或是追求清闲片刻的下午茶，这些锚点一定要是一个可以期盼、又有间隔性的东西：每天下班刷视频可能会很空虚，但是期待着自己喜欢的UP主每月固定更新的视频，可能就是不一样的结果；又或者是每天放学打游戏可能会让自己觉得非常焦虑，似乎自己这一天什么都没干，但一个月里有那么几天和朋友一起玩，可能又会让游戏的过程愉悦不少。这些都是可以期盼的生活小锚点，太持久的平稳生活亦或是太过剧烈的人生转变，可能就会让人丧失对这些锚点的识别能力。像上面提到的那位up主一样，或许没有变动的日子让生活中的锚点丧失了，“手机玩多了也是会玩够的”；而对于初高中生来说，手机似乎怎么都会玩不够，每周的放假时间便是一个值得期盼的时刻，这又是一个小小的锚点。
我们作为成年人，似乎很多时候需要再度培养自己对锚点的识别能力。尽管这种声称会让后现代语境下的年轻人觉得有一种裹挟感，进而发出“我不需要你教我如何做自己！”的口号。但是，如果你什么时候发觉自己在日常生活中产生了无来由的焦虑，或许，你是时候“刻意地”为自己去设立一个锚点了。这种“刻意”的锚点也许会让日常生活逐渐产生自己期盼的转变，用后现代的话来说，人是会塑造自己的，当你为自己设立一个预期的目标时（不一定是努力的目标），你或许也正在向着那个目标“成为”你自己。